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    　　今天下午心血来潮啊，煮了个蛋炒面，但是怎么说呢，还是一般很一般，而且感觉味道也一般，煮的时间也有点久。

    　　那个锅也越来越不好用了，我在想要不要买个好点的，一两百块钱的平底锅，这样对我提升生活质量也有帮助，而且最重要的是吃的好一点，心情也稍微来说好一点。

    　　今天刷知乎刷到一个非常好的理论，就是他提了一个问题，叫做为什么我们放不下手机，老是在熬夜，然后要怎么做回答，当然有各种方法，早点睡觉，看书等等，然后有一个说本质上是因为高刺激。

    　　你看视频也好看，小说也罢。有那么多刺激你的东西。你睡觉就是属于一种高刺激的状态，转化为一种低刺激的状态，他们提供的方法也大多是如此，要不就直接制止高刺激行为，让自己慢慢平复下来，要么就是直接代替，就是找一种自己更喜欢的刺激方式，比如说阅读纸质书籍。

    　　可无论是哪一种本质上确实都是如此。

    　　注意力也被多巴胺所分散，刺激多巴胺所带来的快乐正在一步一步吞噬着自己，怎么样才能在沉静中寻求稳定的幸福，这是一辈子都要学习的。

    　　你回来的时候还看到很多学生放学，三三两两成群结伴的家长和小朋友手牵手的在一旁奔跑的，交谈的，怎样都有。

    　　有时候上班真的感觉乱糟糟的，也不知道一天干了啥，门店也总有那么多破事，永远都弄不好卫生标准陈列，版面维护，哎，反正各种事项都和那个一样，反正就是一些无意义的工作，重复且痛苦的进行。

    　　有时候感觉真的毫无意义，回过头看，和半年前那个困境有有何区别呢？